ダンベル何キロ持てる? 第9話『神を見たことある?』
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ダンベル何キロ持てる? アニメ 第9話 『吹きまとめ』 #ダンベル何キロ持てる? https://t.co/e0qVPa2z1n pic.twitter.com/KqO0JK8zb1
— ウエスト記伝 (@west_kiden) August 29, 2019
概要
タイトル | ダンベル何キロ持てる? |
作者 | サンドロビッチ・ヤバ子 MAAM |
監督 | 山﨑みつえ |
放送期間 | 2019年7月~9月 |
感想(Aパート終了時)
![ユザノ(笑](https://i0.wp.com/west-kiden.me/wp-content/uploads/2019/02/3259769d0c8393754a0167f10286c2e7.jpg?w=1256&ssl=1)
入国審査官新擦太郎、まさかの再登場wwww。
![シイラ(驚](https://i0.wp.com/west-kiden.me/wp-content/uploads/2019/02/498347aaf6b3824644a8dd5dc8789078.jpg?w=1256&ssl=1)
なんかめっちゃデカい人、日本に来た!
![スコウ](https://i0.wp.com/west-kiden.me/wp-content/uploads/2019/02/3d6f69abc649c5ee2381a2e3c92db266.jpg?w=1256&ssl=1)
今日の講座は背中のトレーニングか。
![シャラ](https://i0.wp.com/west-kiden.me/wp-content/uploads/2019/02/1aae98ec582389ff6f17ef82acc7a7f4-1.jpg?w=1256&ssl=1)
背筋は大きく3つに分けられる。僧帽筋、広背筋、脊柱起立筋。
![ターヤ](https://i0.wp.com/west-kiden.me/wp-content/uploads/2019/02/ab272d12c67c0f4d914d9862d7bbbd22.jpg?w=1256&ssl=1)
背筋を鍛える方法はシーテッド・ローイングにバック・エクステンションか。後者は自宅でもできていいな。
![ドキ](https://i0.wp.com/west-kiden.me/wp-content/uploads/2019/02/33a32000f4cbdc5082b0e33e59fd59c1.jpg?w=1256&ssl=1)
街雄は海外でトレーニングの勉強をしていたのね。高校を出てアメリカの大学でスポーツ理論を学んでいたのか。
![ケイア(困り](https://i0.wp.com/west-kiden.me/wp-content/uploads/2019/02/284cfc157bbd1342cb69cf815c7e623e.jpg?w=1256&ssl=1)
街雄の大胸筋レーダーが何かに反応しているらしい。強者に反応するのか……。
![ユザノ(笑](https://i0.wp.com/west-kiden.me/wp-content/uploads/2019/02/3259769d0c8393754a0167f10286c2e7.jpg?w=1256&ssl=1)
肉圧www。マッチョ力www。
![ホトラ](https://i0.wp.com/west-kiden.me/wp-content/uploads/2019/02/466486bdd7d223080af9b7fafc6ad7ea.jpg?w=1256&ssl=1)
あの男、ハーンノルド・ドゲゲンチョネッガーだったのか。いつだったかひびきたちが映画の話をしていたな。
![ニゼ](https://i0.wp.com/west-kiden.me/wp-content/uploads/2019/03/d4cde92654d5c0cdf17789e6f6a80d8b.jpg?w=1256&ssl=1)
↑ ひびきと彩也香以外の女性陣は誰だかわからないのか。超一流俳優というわけでもないのね。
![ダフネ](https://i0.wp.com/west-kiden.me/wp-content/uploads/2019/03/2160a49267ee790ff6f02f0046ca5393.jpg?w=1256&ssl=1)
ターミネーターの話はNG。
![ゾイヤ](https://i0.wp.com/west-kiden.me/wp-content/uploads/2019/02/af332b7df02c6628f54d17ac50b3346c.jpg?w=1256&ssl=1)
↑ パロディキャラがパロディ元に言及するとは珍しいデスネ。
![スコウ](https://i0.wp.com/west-kiden.me/wp-content/uploads/2019/02/3d6f69abc649c5ee2381a2e3c92db266.jpg?w=1256&ssl=1)
ハーンノルド・ドゲゲンチョネッガーは、街雄のボディビルの師匠だそうだ。
![ココナ](https://i0.wp.com/west-kiden.me/wp-content/uploads/2019/03/15ee8886bab4d31d38d14338a74d3c2d.jpg?w=1256&ssl=1)
いままで街雄に連絡できなかったのは携帯を池ポチャしたから。じゃあしょうがない。
![ケイア](https://i0.wp.com/west-kiden.me/wp-content/uploads/2019/02/48cb9f532c2b5ab9603667a17f58903a.jpg?w=1256&ssl=1)
街雄も携帯を握り潰しちゃって連絡取れなかったらしい。じゃあしょうがないわね。
![キルノ](https://i0.wp.com/west-kiden.me/wp-content/uploads/2019/02/166bdb7794d5006667892f5593747cf2.jpg?w=1256&ssl=1)
この再会は筋肉の神の思し召し。
![エダハ](https://i0.wp.com/west-kiden.me/wp-content/uploads/2019/03/a887b033e6a4f7b943f762f672f0c9c8.jpg?w=1256&ssl=1)
突然のハンドグリップのトレーニング講座。
![シャラ](https://i0.wp.com/west-kiden.me/wp-content/uploads/2019/02/1aae98ec582389ff6f17ef82acc7a7f4-1.jpg?w=1256&ssl=1)
↑ 日本人の20代男性の平均握力は46kg、20代女性が28kg。ハンドグリップの最初の1本は、10~15回くらい握れる強度の物がオススメらしい。
![ウセン](https://i0.wp.com/west-kiden.me/wp-content/uploads/2019/02/4f1b486b884cca77d643f7b36cf4e3ff.jpg?w=1256&ssl=1)
ハーンノルド・ドゲゲンチョネッガーが持って来たハンドグリップは、世界で3番目の強度を誇るらしい。片手で閉じられるのは世界で100人しかいないのか。
![シイラ(驚](https://i0.wp.com/west-kiden.me/wp-content/uploads/2019/02/498347aaf6b3824644a8dd5dc8789078.jpg?w=1256&ssl=1)
↑ 街雄、グリップを握りつぶしちゃった!!
![アディ(困り](https://i0.wp.com/west-kiden.me/wp-content/uploads/2019/02/fc7aa81ce7d4e5b42527ef7e7f253532.jpg?w=1256&ssl=1)
ハーンノルドも筋肉で服を破れるんですね……。
![アネ](https://i0.wp.com/west-kiden.me/wp-content/uploads/2019/02/3789ea23334fa685a1021bdeb8e08bb9.jpg?w=1256&ssl=1)
街雄はボディビルの世界大会に出場するのか。
感想(Bパート終了時)
![エダハ](https://i0.wp.com/west-kiden.me/wp-content/uploads/2019/03/a887b033e6a4f7b943f762f672f0c9c8.jpg?w=1256&ssl=1)
ボディビルの世界大会とか朱美が興奮して死んじゃうんじゃ……。
![アン](https://i0.wp.com/west-kiden.me/wp-content/uploads/2019/02/e3a9676296b3435e87492b88b8b41099-1.jpg?w=1256&ssl=1)
ハーンノルド・ドゲゲンチョネッガーは、ドゲちゃんと呼ぶのね。
![ルリ(驚](https://i0.wp.com/west-kiden.me/wp-content/uploads/2019/02/c5727035c70c94d3922b49635d2f791b.jpg?w=1256&ssl=1)
↑ 女の子3人も肩に乗せて平気で歩いてる! ドゲちゃんすごい!
![レス](https://i0.wp.com/west-kiden.me/wp-content/uploads/2019/02/20c4f2f97514be0af01397283a378481-1.jpg?w=1256&ssl=1)
ボディビルの大会、こんなにお客さんが入るものなのか。
![マシナ](https://i0.wp.com/west-kiden.me/wp-content/uploads/2019/02/03b0ca053c2c7a9032c87a797aa14148.jpg?w=1256&ssl=1)
司会者の人の声もごつい。
![ホトラ](https://i0.wp.com/west-kiden.me/wp-content/uploads/2019/02/466486bdd7d223080af9b7fafc6ad7ea.jpg?w=1256&ssl=1)
ボディビル講座。
![フシン](https://i0.wp.com/west-kiden.me/wp-content/uploads/2019/02/4abb305329ca4845623f32a3b2422077.jpg?w=1256&ssl=1)
フィジークとボディビルの違い。フィジークはボディビルより細身、逆三角形で顔や髪型などで審査。フィジークは、下半身はほぼ審査されないのね。
![ヒカゲ](https://i0.wp.com/west-kiden.me/wp-content/uploads/2019/03/8df4da6d984d24b99c5a91282a02ae30.jpg?w=1256&ssl=1)
ボディビルは既定のポーズで審査される。
![ニゼ(困り](https://i0.wp.com/west-kiden.me/wp-content/uploads/2019/03/dab0c0b376a302f996d7bc136f035e5a.jpg?w=1256&ssl=1)
↑ ポーズの名前、全然覚えられない……。サイドチェストだけはわかるけど……。
![チアキ](https://i0.wp.com/west-kiden.me/wp-content/uploads/2019/02/99acf502adcdf2776f757bd3e70bca9c.jpg?w=1256&ssl=1)
決勝進出者が一堂に会してポージングを行うことを、ポーズダウンというらしい。大会では1番の盛り上がり所なのか。
![アディ](https://i0.wp.com/west-kiden.me/wp-content/uploads/2019/02/c1667e6aad56676e656d619ee223d997-1.jpg?w=1256&ssl=1)
全身の筋肉のバランス、肌つやのよさ、ポージングの美しさ。これらで雌雄を決するんですね。素人目には全部同じに見えますが……。
![ユザノ(笑](https://i0.wp.com/west-kiden.me/wp-content/uploads/2019/02/3259769d0c8393754a0167f10286c2e7.jpg?w=1256&ssl=1)
街雄の肉圧で観客の服が吹っ飛んだwww。
![ミタキ(困り](https://i0.wp.com/west-kiden.me/wp-content/uploads/2019/02/b3ad14a848e67fc7770bea56ee9ccbcd.jpg?w=1256&ssl=1)
↑ マッチョたちが街雄にひれ伏してる……。なにこの光景……。
![マシナ](https://i0.wp.com/west-kiden.me/wp-content/uploads/2019/02/03b0ca053c2c7a9032c87a797aa14148.jpg?w=1256&ssl=1)
街雄が優勝。当然か。
![ニゼ](https://i0.wp.com/west-kiden.me/wp-content/uploads/2019/03/d4cde92654d5c0cdf17789e6f6a80d8b.jpg?w=1256&ssl=1)
この大会自体がドゲちゃんの用意した第2の試験。ドゲちゃんが多くの弟子を育成してきた理由は、自分と対等と戦えるビルダーを作り上げるためだったのか。どっかのバトルマンガかな。
![ドキ](https://i0.wp.com/west-kiden.me/wp-content/uploads/2019/02/33a32000f4cbdc5082b0e33e59fd59c1.jpg?w=1256&ssl=1)
決勝の舞台はラスベガス──でもちょっと遠くて街雄には無理か。
![ダフネ](https://i0.wp.com/west-kiden.me/wp-content/uploads/2019/03/2160a49267ee790ff6f02f0046ca5393.jpg?w=1256&ssl=1)
ドゲちゃんの秘書、ジェイソン・スゲエサムがシルバーマンジムに。街雄のトレーニングサポートをするつもりらしい。
バックエクステンションのやり方
![チアキ](https://i0.wp.com/west-kiden.me/wp-content/uploads/2019/02/99acf502adcdf2776f757bd3e70bca9c.jpg?w=1256&ssl=1)
腹ばいになって身体をそらす。上半身だけじゃなくお尻を引き締めて足も持ち上げる。無理すると腰を痛めるから注意。
![ネウン](https://i0.wp.com/west-kiden.me/wp-content/uploads/2019/02/49eb8a44badfdbfe67c544c743b710ae-1.jpg?w=1256&ssl=1)
背中だけじゃなくてお尻やふとももの筋肉も鍛えられるのね。
![ヒカゲ](https://i0.wp.com/west-kiden.me/wp-content/uploads/2019/03/8df4da6d984d24b99c5a91282a02ae30.jpg?w=1256&ssl=1)
息を吐きながら背中を起こす。下ろす時に息を吸う。
感想(全体)
![ニゼ](https://i0.wp.com/west-kiden.me/wp-content/uploads/2019/03/d4cde92654d5c0cdf17789e6f6a80d8b.jpg?w=1256&ssl=1)
この世界にもシュワちゃんはちゃんと存在する設定なのね。
![ドキ](https://i0.wp.com/west-kiden.me/wp-content/uploads/2019/02/33a32000f4cbdc5082b0e33e59fd59c1.jpg?w=1256&ssl=1)
立花先生、ツッコみお疲れさま。
![ターヤ](https://i0.wp.com/west-kiden.me/wp-content/uploads/2019/02/ab272d12c67c0f4d914d9862d7bbbd22.jpg?w=1256&ssl=1)
ボディビルのポージングは、なんであんなわかりにくい名前が付いてるんだろうな。
![スコウ](https://i0.wp.com/west-kiden.me/wp-content/uploads/2019/02/3d6f69abc649c5ee2381a2e3c92db266.jpg?w=1256&ssl=1)
↑ サイドチェストはやたら覚えやすくて言いやすいよな。
![ホトラ](https://i0.wp.com/west-kiden.me/wp-content/uploads/2019/02/466486bdd7d223080af9b7fafc6ad7ea.jpg?w=1256&ssl=1)
玄田ボイスがたくさん聞けて満足。
![ダフネ](https://i0.wp.com/west-kiden.me/wp-content/uploads/2019/03/2160a49267ee790ff6f02f0046ca5393.jpg?w=1256&ssl=1)
そのうち誰か、「ジェイソンの肉圧が……消えた……?」とか言い出しそう。
![アディ](https://i0.wp.com/west-kiden.me/wp-content/uploads/2019/02/c1667e6aad56676e656d619ee223d997-1.jpg?w=1256&ssl=1)
今日はいつにも増して肉圧のすごい回でしたね。
![ヌキ](https://i0.wp.com/west-kiden.me/wp-content/uploads/2019/02/aa316436ec59206f96dab082c3523d4f.jpg?w=1256&ssl=1)
↑ ┗(⌒)(╬ ^o^╬)(⌒)
![ユザノ](https://i0.wp.com/west-kiden.me/wp-content/uploads/2019/02/c3b452ea64da9cda9eb269c0650a4186.jpg?w=1256&ssl=1)
ハッスルマッスル! これは流行らない。
ハーンノルド・ドゲゲンチョネッガーがちゃんとしたキャラとして登場するとは思わなんだ。
一般人目線では、ボディビルダーの筋肉はみんな神の領域だよね。
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