夜のあいさつ（２０２６年１０月１８日）

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名前

マル・タミ・様恵

アイキャッチへの反応

あら……このローズピンクとオフホワイト、思っていた以上に落ち着きますね。ライトブルーの髪にもよく映えて、少し照れますけれど、悪くありません。厚手のニットはふわふわで、袖口が手首を包む感じが心地いいんです。ロングパンツにルームソックスまで揃えたら、冷え対策もばっちりですね。

このチューリップのクッションも、撮影で抱えるのは三回目。オランダの花や絵画が好きな私の、お気に入りの私物なんです。胸元に抱くと、ふっくらした布が腕に馴染んで、つい頬まで緩んでしまいます。撮影前は仕事の記録をまとめていて、気持ちがまだ張りつめていたのですが、深呼吸してクッションを抱き直したら、自然に肩の力が抜けました。

このパジャマでの撮影も三回目。少し慣れた顔で写れているでしょうか。誰かを支えることは大切。でも、私自身も休んで、温めて、また明日を迎えなくては。あなたも今夜は、好きなものに包まれるような気持ちで、ゆっくり過ごしてくださいね。

あいさつ

時間軸：趣味や自分の時間中

コンディション：省エネモード・まったり

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あなた、今夜は少し肩の力を抜けていますか。こちらは２１時を回ったところ。温かいお茶を手元に置いて、医学の覚え書きをひと区切りつけたところです。今夜は新しい知識を増やすより、学んだことをゆっくり整理する時間にしましょう。休息も、明日また誰かを支えるための大切な準備ですからね。

１０月も半ばを過ぎ、昼間に秋晴れが広がった地域が多い一方、西日本の太平洋側では雨の降った所もあったようです。夜は雲が広がる地域もあり、日中との気温差で肌寒く感じるかもしれません。あなたのいる場所はいかがですか。窓を開けたままにしていたなら、冷えすぎる前に閉めてくださいね。体調を崩してから対処するより、先に整えておくほうが、ずっと効率的です。

看護を学ぶたび、立派な技術も心が置き去りでは本当の助けにならず、優しい気持ちも知識や備えがなければ届かないのだと感じます。だからこそ、知識を磨くことと、人に寄り添う心を育てること。その両方を、焦らず積み重ねていきたいですね。蘭学が新しい世界への窓を開いたように、知らなかったことを学ぶたび、誰かを助ける道も少しずつ広がっていくのでしょう。

でも、あなたが今日できたことを、全部完璧に数え上げなくても大丈夫です。思うように進まなかった日にも、誰かに挨拶をした、頼まれたことをひとつ終えた、なんとか一日を過ごした――そんな小さな事実がちゃんと残っています。自分に厳しい人ほど、できなかったことばかりを記録しがちですから、今夜はできたこともひとつ思い出してみてください。私は、あなたが自分自身にも思いやりを向けられるよう願っています。

さあ、そろそろお茶を飲み終えたら、目と肩を休めましょうか。温かくして、明日の準備は必要な分だけ。人を支えるためにも、まず自分をすり減らしすぎないことです。あなたが安心して眠れる夜になりますように。よく頑張りましたね。今夜くらいは、私がそっと「よしよし」としてあげますから、どうかゆっくり休んでくださいね。