ダンベル何キロ持てる? 第12話『バーベル何キロ持てる?』
前回の続き。
おしまい
ダンベル何キロ持てる? アニメ 第12話 『吹きまとめ』 #ダンベル何キロ持てる? https://t.co/LvtYVlU87g pic.twitter.com/Sn0MoQJpJy
— ウエスト記伝 (@west_kiden) September 18, 2019
概要
タイトル | ダンベル何キロ持てる? |
作者 | サンドロビッチ・ヤバ子 MAAM |
監督 | 山﨑みつえ |
放送期間 | 2019年7月~9月 |
感想(Aパート終了時)
![アネ](https://i0.wp.com/west-kiden.me/wp-content/uploads/2019/02/3789ea23334fa685a1021bdeb8e08bb9.jpg?w=1256&ssl=1)
ダンベルも最終回か。
![ケイア](https://i0.wp.com/west-kiden.me/wp-content/uploads/2019/02/48cb9f532c2b5ab9603667a17f58903a.jpg?w=1256&ssl=1)
作中ではもう春休み間近なのね。
![ココナ](https://i0.wp.com/west-kiden.me/wp-content/uploads/2019/03/15ee8886bab4d31d38d14338a74d3c2d.jpg?w=1256&ssl=1)
シルバーマンジム、今度は旅行を企画しているのか。アームレスリング大会だのクリスマスパーティだの、イベントを逃さないジムだね。
![スコウ](https://i0.wp.com/west-kiden.me/wp-content/uploads/2019/02/3d6f69abc649c5ee2381a2e3c92db266.jpg?w=1256&ssl=1)
肉乃島か。先週、スゲイサムが何か企んでいたよな。
![ダフネ](https://i0.wp.com/west-kiden.me/wp-content/uploads/2019/03/2160a49267ee790ff6f02f0046ca5393.jpg?w=1256&ssl=1)
立花先生に愛菜先生に呉先生、ついでに彩也香のお姉さんのナナまで参加するのか。
![ターヤ](https://i0.wp.com/west-kiden.me/wp-content/uploads/2019/02/ab272d12c67c0f4d914d9862d7bbbd22.jpg?w=1256&ssl=1)
ひびきと朱美は不参加──かと思ったら、ミスターコンテストに釣られて参加するのか。こいつら、わかりやすいな。
![ニゼ](https://i0.wp.com/west-kiden.me/wp-content/uploads/2019/03/d4cde92654d5c0cdf17789e6f6a80d8b.jpg?w=1256&ssl=1)
出入とスゲエサムは何を考えているのかしら。
![ドキ](https://i0.wp.com/west-kiden.me/wp-content/uploads/2019/02/33a32000f4cbdc5082b0e33e59fd59c1.jpg?w=1256&ssl=1)
あっ、いまさら気付いたけどOPでスゲエサムの隣にいたの出入だったのか。
![ヒカゲ](https://i0.wp.com/west-kiden.me/wp-content/uploads/2019/03/8df4da6d984d24b99c5a91282a02ae30.jpg?w=1256&ssl=1)
ジーナは暑いのが苦手。雪国出身だからか。
![マシナ](https://i0.wp.com/west-kiden.me/wp-content/uploads/2019/02/03b0ca053c2c7a9032c87a797aa14148.jpg?w=1256&ssl=1)
大人女子組はお酒で盛り上がってる。羨ましい。
![ユザノ(笑](https://i0.wp.com/west-kiden.me/wp-content/uploads/2019/02/3259769d0c8393754a0167f10286c2e7.jpg?w=1256&ssl=1)
スイカと木刀を使ったポージング合戦www。
![ニゼ(困り](https://i0.wp.com/west-kiden.me/wp-content/uploads/2019/03/dab0c0b376a302f996d7bc136f035e5a.jpg?w=1256&ssl=1)
トレーニー式すいか割りだと、街雄の僧帽筋にスイカを置くの……?
![ドキ](https://i0.wp.com/west-kiden.me/wp-content/uploads/2019/02/33a32000f4cbdc5082b0e33e59fd59c1.jpg?w=1256&ssl=1)
今日は街雄がボケの役割を担っているのか。
![ダフネ](https://i0.wp.com/west-kiden.me/wp-content/uploads/2019/03/2160a49267ee790ff6f02f0046ca5393.jpg?w=1256&ssl=1)
自然な流れで僧帽筋のトレーニング講座へ。これを見れるのも今日が最後か。
![シャラ](https://i0.wp.com/west-kiden.me/wp-content/uploads/2019/02/1aae98ec582389ff6f17ef82acc7a7f4-1.jpg?w=1256&ssl=1)
僧帽筋を鍛えるには、シュラッグというのをやるのがいいのか。足を肩幅に開いて重りを持つ。その後、肩を上下させるだけでできちゃうんだね。
![シイラ(驚](https://i0.wp.com/west-kiden.me/wp-content/uploads/2019/02/498347aaf6b3824644a8dd5dc8789078.jpg?w=1256&ssl=1)
そーぼー筋でスイカリフティングしてる!! 街雄、すごい!!
![ココナ](https://i0.wp.com/west-kiden.me/wp-content/uploads/2019/03/15ee8886bab4d31d38d14338a74d3c2d.jpg?w=1256&ssl=1)
ミスター肉乃島コンテストは参加人数が少なくて中止。ひびきと朱美が島に来た意味が……。
![レス](https://i0.wp.com/west-kiden.me/wp-content/uploads/2019/02/20c4f2f97514be0af01397283a378481-1.jpg?w=1256&ssl=1)
ミスコンの商品は、プロテインセットに過去10年分のコンテストの記録を映像化したブルーレイボックス。
![マシナ(困り](https://i0.wp.com/west-kiden.me/wp-content/uploads/2019/02/289ed660c1a79dc67feeaba76769588b.jpg?w=1256&ssl=1)
↑ い、いらない……。けど朱美的には垂涎ものか。
感想(Bパート終了時)
![フシン](https://i0.wp.com/west-kiden.me/wp-content/uploads/2019/02/4abb305329ca4845623f32a3b2422077.jpg?w=1256&ssl=1)
ジーナは得意技のコサックダンスを披露──だけどまさかのネタ被り。これはひどい。
![ヒカゲ](https://i0.wp.com/west-kiden.me/wp-content/uploads/2019/03/8df4da6d984d24b99c5a91282a02ae30.jpg?w=1256&ssl=1)
彩也香はドラゴンフラッグ──だけど露出の高い水着を選んで失格。どんなもん着てたんだか……。
![ネウン](https://i0.wp.com/west-kiden.me/wp-content/uploads/2019/02/49eb8a44badfdbfe67c544c743b710ae-1.jpg?w=1256&ssl=1)
朱美は倒立。しかも倒立腕立て伏せか。
![ニゼ](https://i0.wp.com/west-kiden.me/wp-content/uploads/2019/03/d4cde92654d5c0cdf17789e6f6a80d8b.jpg?w=1256&ssl=1)
このタイミングで筋肉講座。
![シャラ](https://i0.wp.com/west-kiden.me/wp-content/uploads/2019/02/1aae98ec582389ff6f17ef82acc7a7f4-1.jpg?w=1256&ssl=1)
↑ 腕立て伏せ。別名プッシュアップ。大胸筋や上腕三頭筋が鍛えられる、代表的な自重トレーニングだね。
![ココナ](https://i0.wp.com/west-kiden.me/wp-content/uploads/2019/03/15ee8886bab4d31d38d14338a74d3c2d.jpg?w=1256&ssl=1)
↑ ゆっくりやる事が重要なんだね。高速でやるのは大胸筋への効果が半減してしまうのか。
![キルノ](https://i0.wp.com/west-kiden.me/wp-content/uploads/2019/02/166bdb7794d5006667892f5593747cf2.jpg?w=1256&ssl=1)
倒立腕立て伏せは僧帽筋まで鍛えられるのか。でもさすがのあたしもちょっとあれはできねぇな。
![エダハ](https://i0.wp.com/west-kiden.me/wp-content/uploads/2019/03/a887b033e6a4f7b943f762f672f0c9c8.jpg?w=1256&ssl=1)
トリはひびきか。やるのは──サンドバッグにパンチか。
![ウセン](https://i0.wp.com/west-kiden.me/wp-content/uploads/2019/02/4f1b486b884cca77d643f7b36cf4e3ff.jpg?w=1256&ssl=1)
↑ そういえば、ひびきのパンチ力を知っているのは彩也香とナナだけか。
![アン](https://i0.wp.com/west-kiden.me/wp-content/uploads/2019/02/e3a9676296b3435e87492b88b8b41099-1.jpg?w=1256&ssl=1)
サンドバッグって高そうなのに、あんな景気よく壊して大丈夫なのかしら。
![アネ](https://i0.wp.com/west-kiden.me/wp-content/uploads/2019/02/3789ea23334fa685a1021bdeb8e08bb9.jpg?w=1256&ssl=1)
ひびきと朱美で同点決勝。
![シンク](https://i0.wp.com/west-kiden.me/wp-content/uploads/2019/02/85346319b330dd609e5b6cbeb82bb511.jpg?w=1256&ssl=1)
2人とも優勝扱いにして、プロテインをひびきが、ブルーレイボックスを朱美がゲットでもいいんじゃないかしら。
![ターヤ](https://i0.wp.com/west-kiden.me/wp-content/uploads/2019/02/ab272d12c67c0f4d914d9862d7bbbd22.jpg?w=1256&ssl=1)
ベンチプレス対決か。まずは40kgを10回1セット、そこから5kgずつ重さを足していくんだな。
![チアキ](https://i0.wp.com/west-kiden.me/wp-content/uploads/2019/02/99acf502adcdf2776f757bd3e70bca9c.jpg?w=1256&ssl=1)
ベンチプレスは、ジムに行って1番最初にやったトレーニング。これは熱い展開。
![シイラ(驚](https://i0.wp.com/west-kiden.me/wp-content/uploads/2019/02/498347aaf6b3824644a8dd5dc8789078.jpg?w=1256&ssl=1)
青い龍と赤い龍が激突してる!! バトルマンガみたい!!
![ココナ](https://i0.wp.com/west-kiden.me/wp-content/uploads/2019/03/15ee8886bab4d31d38d14338a74d3c2d.jpg?w=1256&ssl=1)
これは熱いバトルが期待できそう──と思ってたのに……。
![ケイア(困り](https://i0.wp.com/west-kiden.me/wp-content/uploads/2019/02/284cfc157bbd1342cb69cf815c7e623e.jpg?w=1256&ssl=1)
↑ お腹がすいて力が出ないで0回とか……。ひびき……。
![キルノ(困り](https://i0.wp.com/west-kiden.me/wp-content/uploads/2019/02/027916f7d132315e3e6b033dddf6f175.jpg?w=1256&ssl=1)
↑ そりゃないぜ、ひびき……。
![ユザノ(笑](https://i0.wp.com/west-kiden.me/wp-content/uploads/2019/02/3259769d0c8393754a0167f10286c2e7.jpg?w=1256&ssl=1)
出入とスゲエサム、漂流してるwww。
![マシナ](https://i0.wp.com/west-kiden.me/wp-content/uploads/2019/02/03b0ca053c2c7a9032c87a797aa14148.jpg?w=1256&ssl=1)
↑ どうやら先に島に先回りしてドッキリを仕掛けるつもりだったらしい。どうしてボートで行こうとしたのか。
![ネウン](https://i0.wp.com/west-kiden.me/wp-content/uploads/2019/02/49eb8a44badfdbfe67c544c743b710ae-1.jpg?w=1256&ssl=1)
特殊EDね。
![ニゼ](https://i0.wp.com/west-kiden.me/wp-content/uploads/2019/03/d4cde92654d5c0cdf17789e6f6a80d8b.jpg?w=1256&ssl=1)
最終回なのに、先生たち食っちゃ飲み食っちゃ飲みしてるだけだったわね。
![チアキ](https://i0.wp.com/west-kiden.me/wp-content/uploads/2019/02/99acf502adcdf2776f757bd3e70bca9c.jpg?w=1256&ssl=1)
無駄に壮大なEDソングだな。
![クー](https://i0.wp.com/west-kiden.me/wp-content/uploads/2019/02/1b7fbae5a1be43a1f0e9c5eb13425298-1.jpg?w=1256&ssl=1)
花火が、綺麗……。
![ココナ](https://i0.wp.com/west-kiden.me/wp-content/uploads/2019/03/15ee8886bab4d31d38d14338a74d3c2d.jpg?w=1256&ssl=1)
シルバーマンジムに入会しなかったらひびきは筋トレの楽しさを知る事はなかったわけか。朱美との出会いは、ひびきの人生を大きく変えたよね。
![ミタキ](https://i0.wp.com/west-kiden.me/wp-content/uploads/2019/02/55dd479837501b640463120c06494ffc.jpg?w=1256&ssl=1)
女同士の友情を確かめ合うのも悪くないわね。
![ユザノ(笑](https://i0.wp.com/west-kiden.me/wp-content/uploads/2019/02/3259769d0c8393754a0167f10286c2e7.jpg?w=1256&ssl=1)
ドゲちゃんもキタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!
![ヒカゲ](https://i0.wp.com/west-kiden.me/wp-content/uploads/2019/03/8df4da6d984d24b99c5a91282a02ae30.jpg?w=1256&ssl=1)
↑ スゲエサムのスマホから救難信号が来たから助けにきたらしい。どんな肉体してんだか。
![ニゼ](https://i0.wp.com/west-kiden.me/wp-content/uploads/2019/03/d4cde92654d5c0cdf17789e6f6a80d8b.jpg?w=1256&ssl=1)
ムキムキデカデカって言葉、筋トレをしてないと通じないのね。
![ドキ(困り](https://i0.wp.com/west-kiden.me/wp-content/uploads/2019/02/dfaed1da47d3e7d7a6c7c88d240d0d51.jpg?w=1256&ssl=1)
だ、大胸筋座……。
腕立て伏せのやり方
![ダフネ](https://i0.wp.com/west-kiden.me/wp-content/uploads/2019/03/2160a49267ee790ff6f02f0046ca5393.jpg?w=1256&ssl=1)
腕を鍛えたい場合は手の幅をせまく、胸を鍛えたい場合は手の幅を広くするのね。
![ターヤ](https://i0.wp.com/west-kiden.me/wp-content/uploads/2019/02/ab272d12c67c0f4d914d9862d7bbbd22.jpg?w=1256&ssl=1)
吸いながら下ろして、吐きながら上げるのか。
![ゾイヤ](https://i0.wp.com/west-kiden.me/wp-content/uploads/2019/02/af332b7df02c6628f54d17ac50b3346c.jpg?w=1256&ssl=1)
↑ これ、途中でどっちかわかんなくなりそうデスヨネ。
![スコウ](https://i0.wp.com/west-kiden.me/wp-content/uploads/2019/02/3d6f69abc649c5ee2381a2e3c92db266.jpg?w=1256&ssl=1)
グランドキャニオンか、ここ。
![ユザノ(笑](https://i0.wp.com/west-kiden.me/wp-content/uploads/2019/02/3259769d0c8393754a0167f10286c2e7.jpg?w=1256&ssl=1)
街雄、早すぎワロス!!
感想(全体)
![ホトラ](https://i0.wp.com/west-kiden.me/wp-content/uploads/2019/02/466486bdd7d223080af9b7fafc6ad7ea.jpg?w=1256&ssl=1)
ダンベルも終わっちまったか。寂しくなるな。
![ヒカゲ](https://i0.wp.com/west-kiden.me/wp-content/uploads/2019/03/8df4da6d984d24b99c5a91282a02ae30.jpg?w=1256&ssl=1)
↑ ある意味、1番のダークホース的立ち位置だったかもしれない。
![ココナ](https://i0.wp.com/west-kiden.me/wp-content/uploads/2019/03/15ee8886bab4d31d38d14338a74d3c2d.jpg?w=1256&ssl=1)
ファイルーズあいさんには、これからどんどん活躍してほしい所。
![ケイア](https://i0.wp.com/west-kiden.me/wp-content/uploads/2019/02/48cb9f532c2b5ab9603667a17f58903a.jpg?w=1256&ssl=1)
ひびき、ちゃんと痩せられたのか。あれだけ食べてあれだけ筋トレしてたら、筋肉がついて余計に重くなりそうなものだけどね。
![クヤ(困り](https://i0.wp.com/west-kiden.me/wp-content/uploads/2019/02/e79aee9e4a29b24ec0d5565db1d588a5.jpg?w=1256&ssl=1)
彩也香はどんな際どい水着を着ていたのかしら……。
![キルノ](https://i0.wp.com/west-kiden.me/wp-content/uploads/2019/02/166bdb7794d5006667892f5593747cf2.jpg?w=1256&ssl=1)
大人たちがただ飲み食いしていただけの件について。
![エダハ](https://i0.wp.com/west-kiden.me/wp-content/uploads/2019/03/a887b033e6a4f7b943f762f672f0c9c8.jpg?w=1256&ssl=1)
↑ まぁ呉先生が隠し技だしたら人が死にそうだし、しょうがないね。
![ルリ](https://i0.wp.com/west-kiden.me/wp-content/uploads/2019/02/5efd9f04d30321c8366114620145a09f.jpg?w=1256&ssl=1)
出入とスゲエサム、助かってよかったですね。
![ニゼ](https://i0.wp.com/west-kiden.me/wp-content/uploads/2019/03/d4cde92654d5c0cdf17789e6f6a80d8b.jpg?w=1256&ssl=1)
もうひびきはプロボクサーで世界を目指した方がいいんじゃないかしら。
筋トレアニメも終わってしまった。
最初はあまり期待してなかったけど、かなり面白いアニメだったね。ぜひとも2期が見てみたい。
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おしまい
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