ワンルーム、日当たり普通、天使つき。　１０話　友達でもないのに

エアコンが壊れてしまったときの夏の過ごし方には、いくつかの方法があります。以下の対策を試してみてください：

1. 扇風機を使う：

   • 扇風機を部屋中に配置して、空気を循環させるようにしましょう。氷を入れたボウルを扇風機の前に置くと、冷気を作り出すことができます。

2. 窓を開けて換気する：

   • 早朝や夜間の涼しい時間帯に窓を開けて新鮮な空気を取り込み、日中はカーテンを閉めて直射日光を避けるようにしましょう。

3. 冷たいシャワーや足浴：

   • 冷たいシャワーを浴びたり、足を冷たい水に浸けたりすると体温を下げることができます。

4. 氷枕や冷却シートを使用する：

   • 氷枕や冷却シートを使って、体を冷やすことができます。特に首や脇の下などの大きな血管が通る部分を冷やすと効果的です。

5. 軽い食事と水分補給：

   • 重たい食事を避け、冷たい食べ物や飲み物を摂るようにしましょう。水分をこまめに摂ることも忘れずに。

6. 冷たい布やタオルを使う：

   • 水で濡らしたタオルを冷蔵庫で冷やし、それを体に巻くと一時的に涼しさを感じられます。

7. 外出する：

   • エアコンの効いた場所、例えば図書館やショッピングモール、カフェなどに行って涼むことも一つの方法です。

8. 昼寝や涼しい時間帯に活動：

   • 昼間の暑い時間帯は活動を控え、涼しい早朝や夜間に活動するようにスケジュールを調整しましょう。

9. 植物を使う：

   • 観葉植物を置くことで、室内の湿度を調整し、涼しさを感じることができます。

エアコンの修理や買い替えが必要な場合は、できるだけ早めに対処することをお勧めします。