もう一度
誇り高い自分を取り戻したい。そして
願わくば 今度の野球は
みんなと勝利したい#boukyakubattery#忘却バッテリー— 風祭オンシ (@OGATA_Anime0) June 25, 2024
— 九牙 (@ninefang) June 25, 2024
千早の壁はフィジカルではなく他人への信頼なのかもしれない #忘却バッテリー
— ナナミィ☔️ (@sevens_sea_ai) June 25, 2024
選んだのはプライドより信頼。なんていいセリフだ。 #忘却バッテリー
— 猫寝 (@byousin_) June 25, 2024
壁が消えたな #忘却バッテリー #boukyakubattery #tvtokyo
— どらろん (@Draron2019) June 25, 2024
野球はいいぞ
野球マンガはいいぞ
野球アニメはいいぞ
忘却バッテリーはいいぞ#忘却バッテリー pic.twitter.com/3omEZ6LrM0— ファルっち (@falnn_chaaan) June 25, 2024
作画も演出もお芝居も音楽も何もかもが素晴らしかった #忘却バッテリー
— しらたま (@shiradio12) June 25, 2024
あーーーぁーーー！終わってしまった
大事な所で！要に回す！とな？
— AO 雲の上を流れる川のように。 (@AO71278285) June 25, 2024
最初から最後まで最高すぎてもう言葉でない#忘却バッテリー
— める (@meru_00_meru) June 25, 2024
#忘却バッテリー
原作も最高、作画も最高、声優さんの演技も最高 とんでもない作品だ— 春タ／ (@Haruta_0303) June 25, 2024
今週の製作陣の力の入れようエグくてすごかった。凄いアニメを見てしまった。
— かなこ (@shu_kyu_nanoka) June 25, 2024
管理人の一言
ヌルヌル動くな。
ChatGPTに訊いてみた
フィジカルを鍛える方法はさまざまですが、以下に基本的なアプローチをいくつか紹介します。具体的な目標や体力レベルに応じて、トレーニング内容を調整してください。
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有酸素運動: 心臓と肺を強化し、体脂肪を減らすのに効果的です。ジョギング、サイクリング、水泳などが含まれます。週に150分以上の中程度の有酸素運動を目指しましょう。
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筋力トレーニング: 筋肉を強化し、基礎代謝を向上させます。自重トレーニングやウェイトトレーニングがあります。全身をバランスよく鍛えることが重要です。
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柔軟性とバランスの向上: ストレッチやヨガを取り入れることで、柔軟性を高め、ケガのリスクを減らし、体のバランスを改善できます。
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食事: プロテインやビタミン、ミネラルを含むバランスの取れた食事を心がけましょう。筋肉を作るためにはタンパク質が重要です。
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休息: 適切な休息をとることも大切です。筋肉はトレーニング後に成長するので、十分な休息をとってください。
これらの要素をバランスよく取り入れることで、健康的にフィジカルを鍛えることができます。ただし、始める前に医師やフィットネストレーナーと相談することをお勧めします。
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